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谈恋爱太敏感怎么办?做好这三件事驾驭敏感情

过于敏感的心思在谈恋爱的时候不仅仅让自己难过,也会招致对方反感,没有人喜欢这种不被信任的感觉。太敏感的人在恋爱中虽然总是小心翼翼地想要维护关系,却不知自己的行为正在不断给对方带来困扰。

心思过于敏感对于感情来说并不是什么好事,它会激发我们的过度保护意识,更喜欢去关注一些不利于我们的信息,导致处理感情问题时方寸大乱。

当然,这不是要让你去麻木对待感情中的各种问题,恰当的敏感有助于及时发现问题,及时解决问题,也有助于及时止损。

在感情中,有一种情绪我们永远无法逃避,那就是占有欲。占有欲这三个字听起来好像不是什么正面词汇,但它确实维系感情最基本的要素之一。

没有占有欲的爱情是什么样,你去撩其他女人我无所谓,我今天和别的小哥哥卿卿我我你也无动于衷。两个人以这种状态来谈恋爱,那无疑就是塑料情侣,他们永远都没办法对彼此上心,甚至都没有动力去升级关系。

所以,敏感的心思就像一把双刃剑,既可以伤敌,也可能伤己。但这把双刃剑最终到底是伤了敌还是伤了己,其实还是要看我们如何驾驭它。

假如你有因为心思过于敏感对感情造成过困扰,那么想要驾驭情绪,这三件事很重要。

1、树立自信。

不安全感的来源是来自于害怕失去,而害怕失去则是不够自信,不相信自己能够留住优秀的伴侣,然后滋生怀疑,把对方越管越严。

2、全面看待问题。

事情总是要往好的一面去想,对方只回了一个“嗯”,不是因为他在跟别的女孩子聊天,不是不想和你说话。可能是他正在忙事情,也可能是这个话题真的没有什么发挥空间,他也很尴尬。

所以当他的行为让你感觉不舒适的时候,不要总是往不利的一面去想,而是全面分析可能性,消除疑虑。

3、及时沟通。

任何猜疑都是来自于未知,导致未知的原因则就是缺乏有效沟通。当伴侣的某些行为让你产生疑虑之后,切记不要自己一个人胡思乱想,和对方沟通,了解事情真相才是首要之举。不去沟通,仅凭自己了解的片面信息胡乱猜想,那么伴侣的任何举动都会变得十分可疑。

及时沟通不仅可以有效消除误会,也可以让伴侣了解到你对他的在意和关注,让他在今后主动规避一些可能让你误会的行为。

把这几件事做好之后,敏感的心思对你而言就不再是困扰,不再给你的伴侣带来麻烦,而是助力,帮你准确察觉感情中出现的各种危机,提前做好应对措施。

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